O QUE É E QUAIS OS SINTOMAS DA ANSIEDADE?

O que é Ansiedade?

A ansiedade é uma reação normal do organismo que prepara a pessoa para situações de perigo. Se não existisse ansiedade ou medo, as pessoas morreriam, pois não estariam alertas aos perigos da vida. Diante do perigo, as glândulas adrenais liberam adrenalina na corrente sanguínea, que prepara o corpo para uma reação de luta ou fuga.

Ansiedade é normal?

A ansiedade é normal e faz parte do repertório normal de emoções do ser humano. no entanto, quando exagerada, provoca muito sofrimento e interferência na vida cotidiana e passa a ser considerada patológica.

Quais os sintomas da Ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem ser divididos em mentais e somáticos. Os sintomas mentais ou psicológicos são medo de que ocorra algo ruim, preocupação excessiva e sensação de perigo iminente. Os sintomas somáticos incluem tensão motora, hiperatividade autonômica, hipervigilância, além de somatização importante. A hiperatividade autonômica manifesta-se por meio da descarga de adrenalina, que causa taquicardia (coração acelerado), sudorese, tremores, falta de ar, calafrios, ondas de calor, náuseas, aperto no peito, tontura, urgência urinária e diarreia. A hipervigilância, que é estar alerta ao perigo, ocasiona dificuldade de concentração e, consequentemente, de memorização.

Você sente muita Ansiedade? Ela está prejudicando sua qualidade de vida? Procure um profissional e faça uma consulta! 

Sem saúde Mental, não há saúde!

Cristiany Rainho Mendonça

Psicóloga Clínica, Consteladora Sistêmica Familiar, Hipnoterapeuta e Master Coach.

CRP:  06/66938

 

CRISTIANY RAINHO MENDONÇA

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